孕晚期要随时注意自己的血糖！！真的！

孕中晚期会做糖耐检测，很多人以为自己的糖耐过关了就开始无所顾忌了，觉得马上要生人类幼崽了，马上要坐月子了，马上要母乳喂养了，很多东西都不能吃了！所以糖耐检测通过后就开始无所顾忌了，放开了的吃！殊不知，孕后期血糖上升的速度才是可怕的！！

大家都知道孕期糖尿病对宝宝和孕妈妈的身体影响是比较大的！而且还会有流产及早产的风险，胎儿畸形的风险！

所以就算你糖耐过关了，后期也一定要注意哦！吃东西可不能太无所顾忌了呢！

孕后期要随时注意胎动情况

孕后期胎儿发育越来越大，在妈妈肚子里面的活动空间也越来越小了。可是他们爱玩呀！没事就踢踢小腿，挥挥小拳头，无聊的时候再玩玩自己的脐带！

所以我们要经常关注一下自己的胎动情况，找到崽崽胎动的规矩，这样假如有异常发生也能及时的感知到！能够避免崽崽在肚子里面缺氧的情况发生。

假如崽崽突然之间胎动特别快，或者是突然之间发现崽崽在肚子里面不怎么愿意动了，一定要及时就医！不管是不是刮风下雨还是凌晨两点！！必须就医！必须就医！

孕后期要进行适当的锻炼

孕后期身体的个方面都在为最后的生产准备着，我们自己也不能懒哦！为了减少自然分娩的产程，也为了减轻孕妈妈们的痛苦，孕后期还是要进行适当的锻炼的！我是一直坚持着上班

当然，如果离预产期时间还比较长，每天也不要运动过猛，还是要劳逸结合的！毕竟还是个孕妇！

等到38周足月以后，就可以每天稍微多走动走动了，没事的时候也可以爬爬楼梯，为最后的分娩加把劲！等到生产的时候你会发现你的宫颈条件特别好！你的产程比别的妈妈都要短些！这都是运动带来的！

而且孕后期坚持运动，你会发现你的体重居然也控制了！崽崽也长的更加壮实。