孕妈妈：“陈老师：我跟xx和XXX聊天生孩子这些事儿之后，我都不敢生孩子了。我刷小蓝书、短视频看生孩子的视频把我吓得直哭。后来我都做噩梦了…………”

“嗯嗯，越看越担心，越看越焦躁了。你后来没有及时止损的念头吗？因为平台会根据你的观看习惯再推荐相关内容给你啊。”

“是的，我知道。但是我停不下来。”

听完她绘声绘色转述几个孕妇分娩的经历，我发现她不是在搜集有关如何应对分娩的信息，而是在采撷令她恐惧的信息。

我开始思考：她这样做的动因是什么呢？

回忆之门开启，这些年，有些妈妈的情形跟她相似。产后她们曾说：你看，我就说我生不下来吧！我就说我不行吧！你们非鼓励我试试，结果我两个罪都得受。

这种思维模式是有一定代表性的。这样的感叹也是有道理和她的依据的。

是的，关于生育中的女人，尤其是初产妇，在纷繁信息来源下，在很多的不确定性中，在不习惯和不舒适的身体反应中，激活了她们内在的担心、害怕、无助、恐惧、孤独……

可能还有一些更深的情绪体验和感受。当她们身边缺少有力的支持网（人、物、信息）时，就容易陷入无望。

心理学有个概念叫“习得性无助”。

习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。

妈妈从孕期就担心自己孕期9-10个月可不可以顺利走过来？对自己在产房内是不是能够顺产充满怀疑，并且否定自己的能力。也许也为自己不能顺产做一些合理化铺垫（潜意识里的），从而可以少担一些责任；并在潜意识里期望得到周围人的关心、照顾和理解。

这些都是很正常的现象。

从心理视角来看：孕妈妈，她们从自我怀疑到自我信任。这中间特别的不容易。

有焦虑感特别特别正常。当然这也与激素水平变化有关。

这部分情绪如果能被医护人员看见、认可、接受、接纳、她们才可能平静下来。这一点，对于忙碌的医护来说也不容易。

我的心理学同学曾说：“对于一部分孕妇来说，信任科学有时候是很困难的。尤其是个人成长背景不同、学习模式不同的时候。她更愿意相信那个“易得的、有亲近感”的人。你是吗？？？”

嗯，是的。我可能要克服自己那一点点：由于信息偏差带来的优越感。先慢慢来，跟孕妈妈建立信任感。这是个大的议题，而非急着灌输知识。留意我的孕妈妈，她的职业、工作性质、社会关系、现实的生存环境，这可能也是她选取信息偏爱的一个因素。

医护与孕妇及家属之间前期沟通很重要，没有机会的话，模拟产房的沟通课可以起到一点作用：不断同步双方的“信息流”缩小盲区和误区，为临床工作做个前期铺垫，增加依从性和彼此理解度。

她有哪些实实在在的压力？

在一个非生育有好型社会

周围人对她和新生命的期待又是怎样的？

还是因为别人想要而怀孕的？

是因为自己想要孩子？

顺利的？反复试管辅助生育的？

计划内的？计划外的？

她是怎么怀上这个孩子的

现在生育养育信息量极大，杂乱而良莠不齐，的确考验孕妈妈个人的媒介素养能力。后面育儿、产后恢复还有很多坑。这样回顾一看，非常理解文中提到的那几位孕妈妈。看到不同维度的下的她们，一个立体鲜活的她们。

# 篇外 #

哭诉自己不良分娩经历的妈妈，首先她在身体和心里上遭受了很大的压力和痛楚，非常不容易。但同时她的聊天中带有很大的情绪，事实的部分带有很强的情绪扎染效果。

这个情绪需要被看见、被疏解、被理解。她也有很强的主观意识：我不能让其他女性再经历和我一样的痛楚。发心是好的，是不是越界了取决于每人个立点不同。

闲聊，是为了打发时间，这些都没问题。但是不论你想生or想剖，当你作为一个孕妇发现她倒给你的都是情绪，滋养极少，恐压极大，我们可以尝试抱抱她，理解她，撤退自己。

问自己：我跟她聊天是为了什么？我可不可以帮到她？我想跟她链接什么？我借助跟她聊天，是不是想实现我自己某些诉求？如果意识到这些，你可能会比较容易做出选择，我继续跟她们聊？我换个情景和人再聊。

OK，唠叨告一段落

我想说：亲爱的你，珍贵的你，你在孕期、产后想了解de。

我想写那些你在意、你关注的。而非“我觉得”重要的。

生育养育，到底是治愈我们？还是致郁我们？作为女性，我们交流彼此的感受；作为助产士对孕妈妈群体加以更多的关注，做一个滋养你、许诺理解你的聊伴。

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