胎儿偏小是很多孕妇都会遇到的情况。造成胎儿偏小的主要原因除了自身的遗传因素之外，最重要的应该就是孕期的营养。很多准妈妈到了孕晚期被医生告知胎儿偏小，才后悔在怀孕期间没有及时补充营养。那么，孕晚期胎儿偏小应该怎样补救？

要想生出一个健康可爱的宝宝，准妈妈就需要抓住孕晚期这个营养补充最后阶段。给宝宝的营养做最后的冲刺，这些食物孕妈妈一定要知道！孕晚期胎儿偏小就吃这些食物来补救，孕妈亲测有效，赶紧补起来！

孕晚期胎儿偏小怎么补

1.吃红薯

在我们的生活当中有很多食物都能起到长胎不长肉的效果，其中长胎效果最好的食物应该就是红薯。很多怀孕期间的准妈妈都亲自尝试过，在坚持吃两三周红薯之后，胎儿有明显的增长。红薯当中含有大量的营养物质，其中膳食纤维和维生素的含量最高。红薯还能起到预防便秘的作用，因此孕晚期吃红薯可以帮助准妈妈长胎不长肉。

2.吃榴莲

榴莲对于喜欢吃的孕妇来说就是非常美味可口的食物，但是对于不喜欢这种味道的孕妇来说，闻到榴莲都会敬而远之。不过，榴莲也是一种长胎效果极好的食物。因为榴莲当中含有的营养成分较多，并且含有的热量和能量是最多的。在孕晚期吃榴莲可以给胎儿输入源源不断的热量，胎儿自然会增长许多。