在怀孕期间除了饮食以外，最重要的应该就是孕妈的睡眠了。因为胎儿在准妈妈睡眠过程当中其生长的速度最快。特别是到了孕晚期的时候，孕妇的睡眠质量将直接影响着胎儿的健康。到了孕晚期如果孕妇的睡眠不足，那么会引起早产吗？

来看看孕期的睡眠质量与胎儿的发育有着怎样的联系。如果正处于孕晚期的你更应该了解这些知识，没想到孕期的睡眠质量竟然对宝宝有如此大的影响。

孕妇睡眠不足会早产吗

对于普通人来说，充足的睡眠十分的重要，而对于正处于怀孕期间的准妈妈来说，充足的睡眠更重要。在怀孕期间，如果孕妇长期处于睡眠不足的状态，那么势必会影响到准妈妈的血压、心跳等多方面的功能；在这样的情况下孕妇极有可能会出现内分泌紊乱等症状，对于胎儿的成长来说，这样的情况十分不利。

很多在孕晚期的妈妈都会感动压力大，心理会出现恐惧感，这样也会间接地影响到宝宝的发育。因此，孕晚期如果孕妇睡眠不足，很有可能会出现早产情况！孕妇的睡眠质量除了会引起早产以外，还有可能会造成以下的影响。