家有小孩子，父母最担心的莫过于孩子发热，尤其是家附近就医不方便的，家长往往万分着急。建议家长在家中预备一些儿童退烧药，并且咨询医生如何使用。家中药物不足或者父母医学知识相对较弱，往往会让家长在面对发热的孩子时手足无措。

当发现家中孩子有发热现象，家长一定要镇定。发热本身不是一种疾病，只是机体在病原入侵时候的一种自我保护反应，是免疫系统抵抗感染的现象，是体内致热源刺激中枢调节体温，导致体内热量增加的过程。

一旦发现孩子发热，可以先降低孩子的体温，采取合适的物理降温方法，不要耽误时间，以免孩子长时间处于高温而影响身体健康。

物理降温效果显著

1、温水泡脚

用35-36℃左右的温水，将发热患儿的双脚浸泡在其中，一般30分钟左右可以起到退热的作用。建议使用木盆。

2、温毛巾湿敷

用30℃左右的温水，将毛巾浸泡后，拧到半干，铺在患者胸、腹部，露出患者的头、四肢，10分钟左右更换一次毛巾。

3、辐射降温

辐射降温是最简单的办法，只需将患者的单子、被子掀开，解开衣服，让其充分散热即可。

4、补充水分

孩子发热时，及时补充水分，有利于患儿将体内毒素排出，带走体内多余热量。

不过，体温长时间居高不下或者温度过高，还是会影响孩子的健康，严重时会损害孩子的智力发育、肢体协调能力等。家长还需带孩子及时就医，让医生诊断发烧原因，看看是否还需其他治疗。

咳嗽是一种保护人体呼吸道内的反射性动作，也是某些疾病的症状。虽然有它有利的一面，但长期咳嗽也会导致呼吸道出血或其他牵涉性的疼痛，生活中常见的就是咳嗽肋骨疼。那么咳嗽肋骨疼是怎么缓解呢？

一、局部热敷

适用于肋骨软骨炎引起的咳嗽肋骨疼痛，局部热敷可以使扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

做法：

准备两条干净毛巾，一盆60～70℃热水，先将一条毛巾放入热水中浸湿拧干，热敷疼痛部位，然后盖上另一条干毛巾，以保持热度。直至冷却再跟换毛巾，一般敷15~20分钟左右。

二、炎症治疗

炎症治疗主要是针对胸膜炎引起的咳嗽肋骨疼进行炎症的消除，从而减轻其疼痛病症。如果经检查确定为胸膜炎者我们应根据检查结果和医生的处方给予抗生素消炎治疗。

在日常饮食中多吃富含蛋白质的食物：如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪肉等。忌食辛辣，烟酒也要尽量戒掉。

三、偏方治疗

冰糖雪梨是日常生活中治疗咳嗽的常见小偏方之一；我们平时咳嗽肋骨疼是长期的咳嗽导致肋骨过度牵拉，软组织损伤所致。一般及时治疗原发病，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。

做法：1.准备雪梨一个，冰糖若干。

2.将雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核取掉，使雪梨呈空心状。

3.在雪梨的空心处放入冰糖（根据个人口味放），加少许水。

4.将雪梨放入瓷碗里，然后放入锅中蒸一个小时即可。 注意：梨核一定要挖干净，不然影响口感；梨蒸熟之后，先喝掉里面的汤汁，然后将梨一起吃掉。