孕妇煲什么汤补血最好孕妈怀孕期间，应该多喝一些有营养的汤汤水水，不仅可以满足自身的需求，也能有助于胎儿宝宝的发育成长。

如果孕妈妈贫血的话，更是要多喝一些补血的汤汤水水。可是，孕妇贫血可以喝些什么汤水呢。一起来看看，孕妇煲什么汤补血最好。

孕妇煲什么汤补血最好

1、当归生姜汤

准备好当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。当归生姜汤，比较适合冬季血虚有寒的孕妈妈。

2、糯米山药粥

准备好糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。

3、蜜汁花生枣粥

把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。

4、红枣莲子桂圆汤

先用水将莲子泡发，去皮去心，红枣去核，然后将红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里，加入适量水，煎煮至莲子熟烂，最后加入冰糖调味即可。

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