女性最容易出现的就是气血虚的情况，就如月经之后或者是产后，都会亏损大量的气血，而及时进补则可以快速恢复身体。产后气血虚、气血不好是非常常见的，如果没有及时进补女性身体会比较差，也会影响哺乳，甚至影响女性本身的身体健康。

在生活中关于补气血的东西还是蛮多的，就如什么当归、红枣、阿胶等都是补气血的东西，那么在食补方面吃什么什么比较好呢？本文就整理了一些产后气血虚喝的汤以及其他的食补食材，一起来看看吧。

产后气血虚喝什么汤好

1、当归鸡蛋红糖水

红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。

2、黑芝麻

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。新妈妈食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

3、当归乌骨鸡汤

在煲当归乌骨鸡汤时在里面可以加入枸杞、红枣等，乌鸡可是补血洋气的食材，与补血的食物搭配在一起，还具有调节月经不调的效果。