宝宝的一举一动都会引起宝妈的注意。相信每个妈妈都做过这样的事情，那就是喜欢在宝宝睡着之后观察宝宝的动态。生活当中我们经常会发现，宝宝在熟睡之后会出现脚抖动的情况。很多老人说宝宝出现这样的情况说明此时宝宝正在长个子。这样的说法是真的吗？宝宝睡觉为什么会抖动？

对于很多新手妈妈而言，在面对这种情况难免会感到担心，这样的情况是不是反映着宝宝的身体发育不全面？宝妈们可别瞎担心，也别听信各种谣言。宝宝睡觉抖动是因为下面这个原因。来了解一下你就知道。

宝宝睡觉为什么会抖动

似乎每个宝宝在睡觉的时候都会出现突然多抖动的情况，这样一惊一乍的动作有时还会让宝宝从睡梦当中醒来。很多新手妈妈会将这样的情况看做宝宝是被吓着了。其实这种反应不是宝宝被吓着，而是宝宝正常的生理现象。

当宝宝在浅睡眠状态的时候大脑的某些细胞还处于比较兴奋的状态，加上此时宝宝大脑神经发育并未完善，因此对于肌肉控制能力有限，自然就会出现突然抖动的反应。这种情况在医学上被称为“惊跳反应”。

当宝宝出现惊跳反应的时候，宝妈尽量不要惊醒宝宝，而是轻轻对宝宝进行安抚。帮助宝宝继续进入睡眠。随着宝宝月龄不断增加，这种情况会得到改善，通常情况下在四五个月之后便会慢慢消失。