断奶是宝宝成长过程当中必经阶段，虽然断奶对于宝宝来说非常的痛苦，每天看着宝宝因为想喝奶而哭闹，在妈妈的心中也非常的难受。断奶期间，不管对于宝宝还是妈妈来说都是一段痛苦的过程，但是为了宝宝更健康的成长，这个过程是必须经历的。

很多妈妈都反应，在断奶期间最痛苦的事情就是哄宝宝睡觉。每个宝宝在断奶后入睡都非常的困难，宝宝迟迟不肯入睡，也吵得全家不得安宁。要想让断奶后的宝宝乖乖入睡，宝妈还需要掌握一些小技巧。以下几个哄睡小锦囊请宝妈收好，让宝宝乖乖睡觉其实并不是多么困难的事情。

断奶后宝宝晚上入睡难

1.保留以前的睡眠习惯

每个宝宝都有自己的睡眠习惯，在断奶之后宝妈仍旧要保持宝宝以前的睡眠习惯。如果还没有给宝宝制定睡眠计划的宝妈，在断奶之后就需要给宝宝制定一个睡眠计划。比如在睡觉之前给宝宝讲故事，或者对宝宝做一些身体的抚触。每天坚持下去，让宝宝意识到这些动作就是提醒自己到了睡觉的时间，那么宝宝就会养成一个固定的睡眠习惯。

2.增加新的变化

断奶期间宝宝的心情会变得非常的烦躁，在这期间妈妈需要用其他的事情来转移宝宝的注意力。比如在宝宝准备睡觉之前和宝宝做做游戏，让宝宝玩喜欢的玩具，或者给宝宝吃一些零食，用零食来代替妈妈的母乳。