很多妈妈在宝宝睡着之后都会不自觉的观察宝宝的动态，在宝宝睡觉过程当中最常见的一种情况就是宝宝惊跳。有的宝宝已出现惊跳就会醒来。这样的情况让不少新手妈妈感到非常担忧，这是不是宝宝生病了？

惊跳应该是新生儿身上常常会出现的一种状况。宝宝惊跳其实不会影响身体健康，但是惊跳也是宝宝身体情况的一种反应。关于宝宝惊跳你了解多少？在宝宝出现惊跳的时候家长又应该怎么做？关于宝宝惊跳，以下的知识每一位家长都需要掌握。

怎么减少宝宝惊跳反应

其实，宝宝惊跳不是病，这是宝宝正常的生理现象。在宝宝刚出生不久，熟睡过程当中都会出现肌肉抽动的情况。尤其是宝宝的手指或者脚趾。如果宝宝在熟睡的过程当中受到刺激，如强光、声音等，这些事物会让宝宝出现惊跳行为。这都是因为宝宝神经系统发育尚未成熟，所以才会出现这种生理情况。

宝宝出现惊跳妈妈无需担心，在平常时候只要对宝宝做好及时护理便可缓解宝宝惊跳行为。具体的应对方式有以下几种：

1.当宝宝发生惊跳行为的时候，只要妈妈轻轻将宝宝按住，比如按住宝宝的胳膊，那么宝宝便可在短时间内安静下来。