十个月婴儿吃什么能长高长胖一转眼，宝宝就十个月了，现在这个阶段的宝宝已经出牙好几颗了，而且宝宝时不时会发出“咿咿呀呀”的叫喊声了。

在宝宝的辅食上，妈妈们都是非常小心谨慎的。许多妈妈都想自家宝宝能够壮壮的、高高的，那么能够帮助十个月宝宝长高长胖的食物有哪些呢？一起来下文中寻找答案。

十个月婴儿吃什么能长高长胖

1、鸡蛋

鸡蛋，高蛋白食物。十个月的小宝宝正处于成长发育期，每天给他的辅食中添加1/3或半个蛋黄都是可以的。

2、黑大豆

大豆，高蛋白食物，尤其是黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。

3、菠菜

菠菜，富含铁和钙，是十个月宝宝助长蔬菜首选。妈妈做辅食时，可以将菠菜切碎煮熟后加入米糊或米粥中。

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