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新鲜香菇的家常做法大全(减脂香菇的做法)

Hello,不知道大家爱不爱吃香菇啊!反正我特别喜欢吃,香菇香菇中富含香菇多糖,可有效抑制复发性癌症的恶化,具有抗病毒、抗肿瘤作用,且毒副作用较小,被誉为肿瘤患者免疫增强剂。除此之外,香菇的做法也有很多种,今天小编就给大家分享香菇的多种做法。

新鲜香菇的家常做法大全(减脂香菇的做法)

第一种:蚝油香菇

食材:

香菇、线椒、小米辣、蒜末、生抽、蚝油

做法:

1.香菇切片,蒜、小米辣、线椒切好备用

锅里热油爆香蒜末小米辣,放入香菇炒软

2.加一勺生抽十两勺蚝油翻炒均匀,加入线椒再炒一下即可出锅

第二种:香菇油菜

食材:

香菇,油菜,蒜头,蚝油,生抽,盐,食用油。

做法:

1.准备好食材,香菇洗干净切片,蒜拍碎。

2.锅中油热,倒入葱蒜,炒出香味,放入香菇翻炒

3.接着放入油菜翻炒,放1勺生抽,1勺蚝油,少许盐调味,炒匀出锅。

第三种:香菇炒鸡蛋

食材:

香菇、鸡蛋、小葱

做法:

1.两个鸡蛋打散,锅中倒油,下锅炒至定型捞出备用

2.调一碗酱汁:2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1茶匙淀粉、一点辣椒粉,3勺水搅拌均匀~

3.锅中倒油,放蒜末爆香,下香菇片炒软后加鸡蛋和料汁,大火收汁就可以出锅啦

第四种:鲜蔬芙蓉汤

食材:

山药、鸡蛋1个、胡萝卜、香菇、青菜、少许盐

做法:

1.山药切剁成泥、胡萝卜、香菇、青菜切碎 用锅中倒入适量油

2.放入胡萝卜碎、香菇丁翻炒,加入适量清水,放入山药碎

3.搅拌均匀煮开边搅拌边倒入蛋液,加入青菜碎煮开,加入少许盐调味


第五种:麻辣香菇面

材料:

面条100克、香菇4个、青菜适量,郫县豆瓣酱1勺、红干椒、麻椒、葱段,耗油1勺、生抽1勺。

面条用料:

面粉200克、食盐15克、鸡蛋1个、清50ml。

做法:

1.面粉所有材料放入海氏厨师机的搅拌桶中,搅拌成多个小面团后取出,捏成一个面团,保鲜膜包好静止30分钟。

2.将面团切成大概4mm后的片状,并撒上干面粉。

3.厨师机安装面片成型器,开二档,压出面片,对折反复多压口感更好,再换上细面器,压成细面即可。

4.香菇切成丁,锅中留底油,加入香菇丁煸炒至表面焦黄,加入红干椒,麻椒,葱段炒香,再加入郫县豆瓣酱炒出红油。

5.加入耗油、生抽,炒香后加入适量清水,煮沸后加入面条,出锅前加入青菜叶煮30秒即可。

是不是简单又美味又有营养呢!快快动手试一下吧!