如何消除顽固奶结硬块母乳喂养，是妈妈们愿意做的事情，但一说起奶结的疼痛困扰，也是母乳喂养妈妈心中最深的痛。

母乳喂养的妈妈，最容易出现奶结的情况，一旦妈妈们出现奶结后就会无比的疼痛。下面，为大家带来如何消除顽固奶结硬块的方法，相信一定能带领有困扰的妈妈们走出来。

如何消除顽固奶结硬块

一、多让宝宝吸吮

多数妈妈表示，有奶结的话，一定要让宝宝多多的吸吮。每次两个乳房轮流吸空，如果宝宝不愿意吸的话，也要及时的挤干净余奶。宝宝吸得越多，乳房就会越空，虽然奶结会疼痛感，但妈妈必须忍。

二、吸奶器

有奶结的妈妈，可以用吸奶器辅助吸空两个乳房。吸奶器的作用，就是把自己的乳汁吸出来，这个过程中会有些疼痛，妈妈必须坚持去做。只有把乳汁排空，奶结疏散开来才不会再痛了。

三、冰敷

奶结的话，妈妈可以使用冰敷，这是热胀冷缩的原理，可以帮助奶结疏散。用冰块包着，敷在乳房有奶结的地方，一边按摩一边将奶挤出来。冰敷时间也不要太长，半小时内就可以了。

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