宝宝的健康离不开父母精心的照顾与呵护，尤其是婴幼儿时期的宝宝，由于年龄小且抵抗力较低，所以非常容易出现各样各样的疾病，从而妨碍宝宝正常的生长发育。宝宝的体质与普通人有很大的区别，要是饮食不当或者摄入的水分不足等因素，宝宝就会出现上火的症状，严重影响宝宝正常的休息和生活，那么七个月的宝宝上火吃什么水果比较好呢？

七个月的宝宝上火吃什么水果比较好

1.梨

梨具有润肺清燥、止咳化痰以及养阴清热的效果，适当的吃梨可以缓解宝宝便秘、痰稠以及尿赤等症状，而且梨含有丰富的维生素、苹果酸以及柠檬酸等多种营养元素，非常适合体质上火的宝宝食用，但是在食用的过程中需要注意的，梨属于偏寒助湿的水果种类，对于脾胃虚弱的宝宝来说，不可一次性食用过多。

2.柚子

柚子的果肉性寒，具有明显的清热降火的功效，同时还有理气化痰、健脾消食以及散寒燥湿等作用，而且柚子从营养学方面分析，含有较高的营养价值，柚子中大量的维生素C以及多种矿物质，另外还有身体所需的蛋白质以及氨基酸，适当的吃一些柚子能够明显改善宝宝的上火体质。