每年一到换季的时候，最容易生病感冒，特别是小孩子，身体抵抗力本就弱，最容易感冒发烧。当孩子发烧时，妈妈最常用的是物理降温，在众多的物理降温方式中，属湿毛巾敷额头最为常见。可是关于湿毛巾退烧的那些事情，很多妈妈还存在着疑问，比如：体温多少度用这种方法；是用温水还是用冷水退烧；湿毛巾退烧的注意事项等等。不要着急，我们一起通过湿毛巾退烧的正确图解进行了解，马上为大家答疑解惑。

湿毛巾退烧的正确图解

1、当孩子体温不是太高时（＜38.5），可以用热敷的方法来降温，水温可以控制在40-50摄氏度；

2、而当孩子体温很高时（≥38.5），可以用冷敷的方法来降温，如果孩子高烧时还用热敷的话，只会加重他的病情，水温也不必太冰，常温即可。

3、准备好一盆温水（冷水），将毛巾放进去浸泡15秒钟，然后捞起来擦干水分，不要拧得太干；

4、将毛巾折成长条形状，放在宝宝的前额上即可；

5、为了加快降温的速度，也可以用毛巾反复擦拭宝宝的手臂、腋窝、身体等，这样可以起到快速散热、降温的作用。

注意：不管是冷敷还是热敷，一般感觉到水温变冷或变热时，需要注意更换水。用湿毛巾退烧时，可以适时测量孩子的体温，若是孩子使用此方法体温明显有下降可以继续用，或是孩子使用此方法体温继续上升，或者反反复复发烧时，家长应该送孩子立即就医。

湿毛巾敷额头的好处

1、缓解感冒发烧

据很多妈妈反应，用湿毛巾敷额头，可以达到降温效果，只不过体温不高时建议用热敷，体温很高时建议用冷敷，这种方法可以缓解感冒发烧症状。

2、缓解头疼

一般感冒发烧时，大多会伴随头疼的现象，用湿毛巾敷额头可以改善头疼，能够起到很好的缓解治疗的效果。

3、缓解疲劳

人体在发烧时，身体是非常虚弱和疲劳的，用湿毛巾敷额头不仅可以有效降温，还可以起到缓解疲劳的作用。

小编的话：以上是关于湿毛巾物理降温的疑问解答，有需要的妈妈们可以多做参考学习。在使用湿毛巾降温时，一定要记得体温太高时用冷敷，体温不超过38.5时用热敷，如果还不清楚的可以查看以上的湿毛巾退烧的正确图解。