女人有“安全期”，也有所谓的“危险期”，根据数据显示，有80%的女性不知道排卵期怎么算。其实，女人的排卵期是非常好计算的，只要月经周期有规律，一切都将是有迹可循的。

女人的危险期，就是大家口中所说的排卵期，想要怀孕生子的女性，可以好好把握这个时机，排卵期内同房可以大大提高受孕几率，所以你可千万不要错过了。一起来看看女人的排卵期是什么时候，如何计算吧。

据数据显示 80%的女性不知道排卵期怎么算

女性的排卵日期，一般在下次月经来潮前的14天左右。事实上，安全期是相对排卵期而言的，女人排卵一般发生在月经周期的第13-16天，然而每个女性的排卵周期时间不统一，因此就意味着她们会有不同的排卵周期和时间，想要知道自己有没有进入排卵期，一定要懂得如何计算的方法。

传统来说，月经前7天和月经后8天为成年女性的安全期。随着时代的发展，医学科技的进步，现在的人们也会通过基础体温法和分泌物观察法来判断自己是否处于危险期内。女性排卵受脑下垂体和卵巢分泌激素的影响，它们会呈现一个周期性变化，通常排卵会发生在两次月经中间。

最常用的方法，就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，把排卵日的前5天和后4天加在一起称为女人的排卵期。女人每个月会排一次卵，除了排卵期和月经期，剩下的就是安全期了，若是选择安全期内同房，也应该做相应的避孕措施哦。

排卵期内的女人有什么身体变化

1、白带的变化

排卵期内的女人，白带会有一些变化，如果发现白带莫名增多，白带变得透明清亮时表明你已经进入排卵期。

2、食欲下降

排卵期内的女性，食欲会有所下降，可能是因为她们注意力不在这个上面所引起的。

3、性欲上涨

排卵期内的女性，她们会表现得精力旺盛，性欲也有所上涨，这正是“动物”的本能反应，表示她们会培育下一代做好了准备。

4、下腹坠胀

排卵期内的女性，她们会表现出下腹坠胀、下腹疼痛的迹象，这是因为排卵白带增多所带来的正常现象。

5、身体不适

排卵期内的女性，肚子胀、食欲下降、情绪不好、心里烦燥等等，这些都是排卵期的突出表现。

小编的话：以上是女人排卵期的讲解，我们知道了女人的排卵期如何计算的方法，也知道了女人排卵期会有什么表现，当自己察觉身体有少许不适，出现白带增多、白带透明状，食欲下降，性欲上涨时，不防多留意一些。