大姨妈，女性特殊的生理期，网友提问：喝红糖水可以催经吗？红糖水一度被大家所神化，女人不来月经，女人经期肚子痛，女人贫血…大家都推荐喝红糖水，难道红糖水的功效真有那么好吗？

大姨妈推辞不来，原因各种各样，如何催月经来，最常用的方法是打催经针，可是打针太疼，又费事费力的，听说喝红糖水能够催月经来，相信很多女性朋友都愿意去尝试尝试的。到底喝红糖水可以催经吗，经期喝红糖水会发胖吗，一起来下文中寻找答案。

喝红糖水可以催经吗

红糖味甘、性温，入肝脾经，常喝红糖水可以补血化瘀，助脾化食，散寒止痛。若是女性来月经痛经或月经血色暗红时，不防喝一些红糖水，可以起到很好的效果。但如果说喝红糖水能够催月经，这样的说法是没有科学依据的，红糖水还不具备催经的作用和效果。想要月经来，可以通过按摩小腹部和尾骶部的穴位，有行经理气的作用。又或者点按三阴交穴们（足内踝上三寸），也是可以起到快速催经效果的。

网友评论：喝红糖水可以催经吗

网友说：喝红糖水不可以催经的，不过它能起到缓解痛经的作用，如果月经推辞不来，看看是否是已经怀孕了。

网友说：喝红糖水不能催经的，想要月经来可以去医院打针，连续打屁股针三天，3-5天月经就会来的。

网友说：月经推辞不来的原因有很多，偶尔一次月经推辞几天不来很正常，若是推辞月经不来又没怀孕的，需要去医院做检查。

网友说：女性月经推辞不来，不是怀孕就是卵巢功能衰退引起，喝红糖水是不能解决问题的，需要找准病因。

经期喝红糖水会胖吗

红糖富含葡萄糖，众所周知，红糖吃多了会变胖。经期是女性特殊的生理期，经期喝红糖水会发胖吗，这个问题的答案因人而异。只要将红糖水中的葡萄糖释放掉，自己身体吸收快，能量消耗快，红糖中的葡萄糖成分就难以在身体里积累，这样就不必担心会长胖了。

经期适当喝红糖水，可以起到健脾胃、暖胃、补中益气、祛瘀血、缓解疼痛的作用。为了避免喝红糖水长胖，建议大家在红糖水中加入枸杞、红枣、白木耳、红豆一起炖煮，然后趁热服用。又或者黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。

小编的话：以上是关于红糖水的介绍，我们知道了红糖水并没有催经的作用，但是它对于缓解痛经却有一定的作用。经期喝红糖水也不会发胖，只要你注意方法和把握好量，可以大胆放心的饮用。