新生儿晚上睡觉最好不要开灯。 新生儿晚上开灯不利于养成良好的睡眠节律;同时开灯会引起褪黑素的形成障碍，不利于孩子的健康成长。具体分析如下：
1.不利于睡眠节律的形成：开灯影响睡眠，导致宝贝日夜分不清楚，容易造成白天睡觉多，晚上睡觉少、哭闹不安。
2.不利于褪黑素的形成：褪黑素有掌管睡眠规律作用，其分泌量随昼夜波动很大，一般在白天分泌较少，孩子会保持清醒，到夜间分泌是白天的5~10倍，可以诱导孩子进入睡眠状态。
此外，褪黑素还参与调节人体免疫、改善认知障碍，调节内分泌等作用。
综上所述，晚上睡觉开灯会影响孩子的健康成长，最好不要开灯。