日前，教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。《实施方案》指出，儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。全社会都要行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

握笔姿势不正确是造成近视的原因之一。其中握笔时食指拇指交叉、无名指与小指握拳、笔上端停靠位置不在虎口等行为是近视的高危因素。学生握笔姿势错误固然与老师家长指教和本身努力不够有关，但根本原因是初学写字时年幼，握笔力不足，握笔求省力，日久成习惯。

虽然现在幼儿园规定不允许教幼儿写字，但实际上，很多孩子在上小学之前就开始接触写字了，有的是家长为了让孩子会写名字和简单的汉字自己在家教的，有的是学前班教师教的。在孩子学写字初始阶段，家长应注意教给孩子正确的握笔姿势。

近年来

儿童和青少年近视率居高不下

近视低龄化、重度化日益严重

其中不良书写姿势

和不良握笔姿势等

成为学生日常学习生活中的重要问题

随时纠正孩子不良书写姿势

应保持“一尺、一拳、一寸”

即眼睛与书本距离应约为一尺

胸前与课桌距离应约为一拳

握笔的手指与笔尖距离应约为一寸

如下图（图片来自网络）：

正确的握笔姿势有五个要点：

1. 手距笔尖一寸处（三厘米），笔与纸面呈60°角；

2.拇指和食指都是两段式弯曲，不是三段；

3. 食指略低于拇指，两指之间要留条缝隙；

4.小指不要贴靠掌心，掌心是空的；

5. 笔杆要靠在食指的指根处，不是虎口处。

正确握笔姿势儿歌，更便于牢记：

距笔尖，一寸处，

两指捏，中指托，

四五指，来帮助，

笔杆斜靠指根部，

掌心空空要记住。

除此之外，还要配合正确的写字姿势（头正、臂开、背直、足安），以及三个“一”（一尺、一寸、一拳）的要求才能保证孩子书写姿势的正确性。