三年级暑假作息时间表暑假已经来临，对于父母都上班的家长而言，孩子的暑假生活安排是件非常难的事情。小学生的暑假时间比较长，大概是两个月60天的时间。

孩子的暑假生活要如何安排妥当，对于上班族的父母来讲，是需要好好思考的问题。下面，为家长带来三年级暑假作息时间表，一起来做参考吧。

三年级暑假作息时间表

一、时间安排

起床：6：20—6：40，起床洗漱时间不能超过20分钟。

吃早餐：6：40—7：00，吃早餐的时间不能超过20分钟。

早读：7：00—7：50，早读内容可以是英语和语文。

暑假作业：8：00—10：00，完成老师布置的暑假作业。

吃中饭：12：00—12：30，用午饭时间，不能超过30分钟。

午休：12：30—13：30，中午睡个午觉，最好不要睡太久，1-1.5小时为宜。

暑假作业：14：00—16：00，继续完成老师布置的暑假作业。

自由活动：16：00—17：00，下午可以安排一个小时的自由活动时间。

晚饭：17：00—17：30，晚饭用餐时间，不要超过30分钟。

运动时间：18：00—19：00，每天安排一个小时的运动时间。

娱乐时间：20：00—21：00，晚上给自己安排一个小时的娱乐时间。

睡觉：21：00，最晚22：00前一定要睡觉，养成早睡早起的好习惯。

二、学习内容安排

1、早读，可以记背单词，背诵诗歌课文。

2、暑假作业，语言、数学、英语三门主课内容。

3、早上背新单词(15个)、读学过的课文、看英语笔记和课文注释。

4、预习新课，抄课文并进行翻译，找出不懂的和你认为重要的句子。

5、娱乐时间，可以听音乐，听故事，看绘本，看书等。

6、运动时间，可以跳绳、打羽毛球、踢键子、跑步等等。

7、预习新课，看书，并把课后练习做完。

8、午休时间，可以睡一个简短的午觉，这样下午才有精神。

9、除了课本知识以外，也要多了解课外的一些知识。