常吃猪肚有什么好处？

1、改善虚弱

通常手术后或生完孩子后身体比较虚弱，胃口差，不愿吃任何食物，不妨尝试食用猪肚汤，把猪肚煮的烂一点，易于咀嚼，味道鲜美，能刺激食欲改善虚弱。

2、滋养脾胃

脾胃功能差的人群主要表现为面黄肌瘦、腹型肥胖但四肢纤瘦，头发发黄且比较干枯易断裂，营养摄入不足，这种情况下可以食用猪肚，能帮助刺激食欲，提高消化能力，从而滋养毛发和骨骼。

猪肚的营养价值及功效是预防和治疗缺铁性贫血、补虚损、健脾养胃、补胎气等。

1、猪肚有预防和治疗缺铁性贫血的功效。猪肚是动物内脏的一种，猪肚内含非常丰富的血红素铁。人们可以通过食用猪肚来供给身体机能所需要的铁元素，从而达到预防和治疗缺铁性贫血。

2、猪肚性温，可补虚损，尤其对于脾胃虚弱、身体素质相对比较弱、虚劳羸瘦的人，有很好的温补效果，可以帮助其增强体质。

3、猪肚有健脾养胃的功效。对于身体瘦弱、脾虚食少、食欲不佳、消化不好的人适当吃猪肚，可以通过滋补脾经和胃经，提高脾胃的运化能力。食用猪肚对于一些腹泻、腹痛也有一定的缓解作用。

4、对于孕妇来说，猪肚还可以安胎、补胎气，缓解孕期不适等。

猪肚主要指的是猪的胃。猪肚中含有丰富的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，可以满足身体的所需，补充营养，是比较好的一道滋补佳品。

以上就是关于猪肚的营养价值和功效。