身体寒气重的15个表现

√ 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

√ 舌苔发白

√ 反复的口腔溃疡

√ 口臭时舌苔发白

√ 咳嗽时痰是稀白的

√ 流清鼻涕

√ 流出的汗是凉汗

√ 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断

√ 感冒发热时浑身感觉冷

√ 经常腹痛、腹泻

√ 脸上长痘和斑

√ 长湿疹、牛皮癣、白癜风

√ 手、脚长年冰冷

√ 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒

√ 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。