很多家长们都在烦恼，孩子进入青春期了，特别敏感易怒，打又不能打，骂也怕伤害他，该怎么办？甚至有的孩子还没有进入那个阶段，家长已经开始担忧了。

首先，家长应该坦然面对和接纳。甚至可以这样说，如果您的孩子孩子终于有了青春期的表现了，说明他长大了。按理说，到了青春期，但是没有青春期的表现也不一定是件好事。

一些孩子的家长说，我的孩子没有反抗我、没有叛逆，那我觉得这可能是个问题，这个孩子至少在心理发育上滞后于生理发育，这恰恰是一个问题。

所以家长应该适当学习，对孩子可能出现的情况、问题有思想准备，之后家长对孩子的一些青春期的变化，能够接纳、平和、宽容的对待他们，会让孩子情绪放松，能够适当减少或是减弱孩子的叛逆表现。

然后，最重要的是家长要做足功课，就是要学习一些策略来应对孩子的青春期问题。孩子进入青春期之后,心理变化是比较剧烈的，情绪容易大起大落，自控力差。这个时候家长千万不要用所谓理性的方式去控制和把握孩子，只能"智取"，采取比较迂回委婉的方式来应对。

当孩子有情绪并且表现激烈的时候，家长一定要先做到"一吸二洗三离"。"一吸"就是深呼吸，深呼吸有利于平衡内心的这种波动、焦虑；"二洗"就是洗冷水脸，进一步去舒缓自己的情绪；"三离"就是离开，离开其实是非常好的办法，距离拉开了，冲突暂时平息了，等双方平静下来之后再做有必要的沟通，这是非常有效的。所以，家长心理上的调节和策略上的把握是非常重要的。

还有很重要的一个策略，要对青春期的孩子理解、尊重和平等对待，这也是非常重要的策略。

理解是很重要的，不只是理解孩子做对了的事情，还要理解孩子做错了的事情，孩子毕竟是孩子，难免会犯错。其实孩子应该是在错误中学习和长大的，所以每一个孩子都会犯错误，我们应该充分理解这个年龄的感受。

很多家长会觉得，自己也是从青春期过来的，根本没那么多事。但是在这代家长成长的时代还是比较传统的社会，那时候的孩子承受的心理压力和冲击是比较小的，现在的孩子身处的社会竞争激烈，信息高度发达，竞争压力大，每天要学习各种课程，还要参加各种竞赛，几乎没有时间玩耍，压力是很大的。

很多家长都觉得孩子现在有吃有喝，生活那么好，就负责学习，太幸福了，不应该有什么苦恼；但其实我们家长当年虽然衣食住行没有现在这么富足，但心理上来说是很轻松的，每天都大量的时间玩耍，几乎没有压力。所以如果我们换位思想，进入孩子的世界里，就会感觉到孩子的痛苦、压力、迷茫、无助。所以，要对孩子的心理状态充分理解、体谅。