你有没有感觉到，婚后生活平淡无味，每天过着复制般的生活，特别是夫妻双方每天的交集点越来越少。每天的对话都是那么几句带敷衍性的，你知道这是为什么吗？那么有什么好的办法吗？

技巧一 打破常规

既然每天都感觉生活反反复复，我们可以试着去打破它，就像你穿衣服裤子一样，每天都是牛仔裤，无非就是长短的区分。那么突然某一天我要穿裙子了。这就像打破了常规一样，平时不注意你的人都要注意到你，更别说天天跟你呆的人会突然的不习惯激发他的好奇心。

技巧二 放开一点

大部分人婚后都是老婆的手左手摸右手，让人感觉对方就是自己身体的某一部分，那你错了，千万别这样想。其实结婚之后不要那么见外，稍微放开一点，比如在某一个点突然的亲吻他脸颊，或者逛街突然拉起他的手。记住，千万不要不好意思，越不好意思感情就会越淡。

技巧三 释放灵魂

不知道你还记得这句歌词吗？“我们，背对背拥抱”，是的，不要这样。就像上条说的一样千万不要不好意思。白天家里单位辛苦一天了，晚上是释放灵魂的时候，大胆一点，什么都能尝试都可以尝试，毕竟你们是夫妻没有什么不好意思的。这样有助于双方敞开心扉带来话题增加交流。

技巧四 理解对方

理，在理我们就顺着他的意思走，适当鼓励赞美，让他的虚荣心也能得到一定满足。如果说不再理我们也不要太忙着直接反驳，我们可以过一会儿或者等他冷静下来再慢慢地从侧面去引导，记住千万不要直入主题，主题本来就是你们的矛盾点。

技巧五 角度思维

可能在一起生活那么久或多或少对于对方的某些行为和表现不理解，如果直接提出来又会把问题放大最后发展成争吵，那么这个时候我们应该怎么办呢？对，从他的角度去思考去看问题，或许有些你不能理解的行为正是他压力过大的表现。

技巧六 回归初心

可以想象一下你们当初是因为什么在一起的，是因为彼此的爱好还是因为被某个点所吸引。就比如说当初因为两个人都喜欢旅行而在一起的一样，那么婚后我们也可以去旅行，更可以一家人出门旅行或者游玩。

总结

其实夫妻感情不好变淡的因素是存在方方面面的原因，以上的技巧是可以借鉴参考。但具体的解决方法只有详细分析之后才能完整的给出建议。