1、 当沟通方式已经变得消极

一旦沟通恶化，通常很难让它回到正轨。消极的沟通方式包括任何让一方感到沮丧、不安全、被忽视或者想要退出谈话的事情，也可以包括谈话的语气。有时候，重要的不总是你说了什么，而是你如何说的，记住这一点很重要。

2.、当一方或双方考虑出轨，或一方已经出轨

从婚外情中恢复并非不可能的，但这需要大量的努力。原谅和继续向前是需要投入承诺和意愿的。没有什么神奇的公式可以让你从婚外情中恢复过来。但如果双方都投入心理咨询的过程中，并且保持坦诚，婚姻或许能被挽救。至少，可以确定的是，向前看对双方都更有益。

3、当夫妻俩似乎“只是住在同一个地方”的时候

当夫妻变得更像室友而不是已婚夫妇时，这可能意味着需要心理咨询。这并不是说如果夫妻俩什么事都不一起做，他们就有麻烦了。

4、当伴侣不知道如何解决他们的分歧

我还记得小时候看过《特种部队》。每一集都以这样一句话结束:“现在你认识到了，认识到意味着问题解决了一半。”对我来说，这句话会在这种情况下出现在我的脑海中——当一对夫妇开始经历不和，并且他们意识到了不和，这只是问题解决的一半。

5、当一方开始因负面的感受而有所行动时

我相信我们内心的感受会表露于外在。即使我们能暂时掩饰这些感受，它们最终也会浮出水面。负面的感受，如怨恨或失望，可能会变成让人痛苦的，有时会演变为伤害性的行为。

6、当分手似乎成为了唯一的解决方法

当一对夫妻意见不一致或争吵不休时，暂停一下通常是很有帮助的。

然而，当休战变成离家过夜或最终导致暂时分居时，这可能意味着需要咨询。离家出走通常无法解决这个问题。相反，它强化了离开是有益的这一想法，往往导致更多的缺席。当缺席的一方回来时，问题仍然在那里；只不过由于时间的流逝，问题往往被回避掉了。

7、当一对夫妻只是为了孩子而在一起

如果一对夫妇觉得为了孩子而在一起是明智的，那么有一个客观的第三方加入或许会有所帮助。夫妻通常认为他们做的是正确的事情，但待在一起实际上对孩子是有伤害的。相反，如果夫妻双方能够解决问题，朝着积极健康的关系发展，这对所有人来说可能是最好的决定。