什么是耐受

耐受性（Tolerance）是指人体对药物反应性降低的一种状态，按其性质有先天性和后天获得性之分。它是一种生物学现象，是药物应用的自然结果。

简明概括耐受性的定义应该就是：连续多次用药后机体对药物的反应性降低。

就像运动健身，练久后肌肉酸痛感减弱很多，那些含有刺激性成分的护肤品用久后，可能你的皮肤就被锻炼得没有那么大反应。

但是如果皮肤出现明显不良反应就要考虑是否需要停用，要么你没选对浓度，要么你就真的和它有缘无分，不要强求。

从低浓度用起，安全又稳妥

拿专业刷酸（化学换肤术）举例，医生都会建议我们初次治疗时从低浓度用起，这是因为它是通过对皮肤产生可控的损伤，使皮肤表面部分或全部破坏，刺激胶原蛋白重组，从而达到改善光老化、皱纹、色素的目的。

我们皮肤表面是有一层酸性保护膜的，主要是由皮脂及汗液乳化形成，这样可以保护皮肤以避免受到生物及真菌的破坏或攻击，正常表皮的酸碱度成弱酸性，pH为4.2-5.6。

一般来说，男性皮肤酸碱度会比女性低。干性皮肤的表皮酸碱度比油性皮肤高，一般在6左右。

但是化学换肤液的酸度并非是它作用机制的唯一原理，作用机制可分为腐蚀性、代谢性、毒性。

腐蚀作用的通常只局限于化学成分所接触的皮肤范围，如三氯醋酸；而毒性的成分则除了在使用的皮肤表面产生作用外，吸收后还可能产生一些全身性反应，如水杨酸。

所以，医生会根据初步面部情况再往上调整浓度，避免一开始浓度过高对皮肤伤害过大。

像大家常用的水杨酸，刷酸后可能产生暂时性的脱皮、发红以及炎症后色素沉着，通常很快缓解，这都是正常现象，如果一点感受都没有，那基本也没什么用。

以上，和建立护肤品耐受同理。

以使用博乐达超分子水杨酸面膜为例，可以考虑短时接触法和稀释法来建立耐受，同时配合保湿霜使用。

出现持续性刺痛、泛红和瘙痒的症状，建议立即停用。

非面膜型的护肤品，也建议从低浓度低用量用起，给皮肤缓冲适应时间，短时接触法和稀释法同样适用。

所以建立耐受不能心急，过程总是看起来很漫长，高浓度可能看起来很有效果，浓度越高风险越大，还是建议不要对自己过于高估了。