根据河北省疫情通报，2022年3月17日0—24时，廊坊市新增本土新冠肺炎确诊病例24例，新增本土无症状感染者185例，当日河北省新增的无症状感染者中92.7%集中在廊坊市。这一数据反映出当时廊坊疫情正处于发展阶段，防控形势较为严峻。

针对疫情防控，廊坊市于3月17日同步发布了在京外出人员返廊政策，实行"两证、一诺"制度。返廊人员需持48小时内核酸检测阴性证明、用工单位证明或本地居民身份证（含居住证），并签订进(返)廊承诺书。各检测点在核验相关证明、健康码及行程卡无异常且测温正常后，会通报用工单位及居住地社区（村）委会予以放行，发热或健康码异常人员则由卫健部门专项处置。

当时的疫情数据和防控措施显示，廊坊正通过严格的人员流动管理和健康监测来遏制病毒传播。对于普通市民而言，减少非必要外出、配合核酸检测和社区管控，仍是降低感染风险的关键。疫情期间，你是否经历过类似的出行管控措施？这些政策对你的生活产生了哪些具体影响？