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红烧冬瓜的做法大全(比肉还好吃的红烧冬瓜)

红烧冬瓜的做法大全(比肉还好吃的红烧冬瓜)

最近,尝试做各种营养减脂餐,今天要分享的是红烧冬瓜,烧得软糯入味的冬瓜,比肉还好吃。冬瓜的热量比较低,100克冬瓜的热量只有10千卡,即使是红烧冬瓜100克也只有45千卡,而且冬瓜还....

2022-12-26 0
怎样煲鸡汤最有营养(秋天鸡汤这样煲最好喝)

怎样煲鸡汤最有营养(秋天鸡汤这样煲最好喝)

入秋了,天气开始凉了些,在这个季节里,我们客家人非常喜欢煲鸡汤喝,鸡汤可不是随便煲就能营养又好喝的哦,配料与做法步骤都很讲究的,还有下料的先后顺序也是有技巧的,如果你也喜欢喝....

2022-12-26 2
火腿的做法大全简单又好吃(10款火腿的美味做法)

火腿的做法大全简单又好吃(10款火腿的美味做法)

火腿虾仁蛋炒饭食材小虾仁25克,火腿一根(切成细粒),火腿汤3勺,青豆(焯熟)15克,鸡蛋2只,米饭250克,葱花10克。做法1、铁锅烧热,用油滑过,留油25克,烧热后放下打透的鸡蛋,同时下葱花炒香....

2022-12-26 3
怎么样煲鸡汤(鸡汤的正确做法教你简单三招)

怎么样煲鸡汤(鸡汤的正确做法教你简单三招)

最近长沙的天气实在是太舒服了。没有夏季的烈日,也没有冬季刺骨的寒风,早晨一睁眼,就能看见满屋的阳光,整个房间都暖和起来了,这样的天气,让人由衷的想出门走一走。平时周末都是吃....

2022-12-26 1
桂花蜜的制作方法z(自制沁人心脾的桂花蜜)

桂花蜜的制作方法z(自制沁人心脾的桂花蜜)

清香扑鼻,做法超级简单!收藏本菜谱桂花蜜图文 |香香的小厨房桂花适量蜂蜜适量无适量1. 桂花摘掉杂质。2. 冲洗掉上面的灰尘。3. 凉干水。4. 准备两个无油无水的空瓶和蜂蜜。5.....

2022-12-26 0
5个月宝宝食谱安排(五个月宝宝辅食注意事项)

5个月宝宝食谱安排(五个月宝宝辅食注意事项)

五个月的宝宝体重普遍长到出生时的2倍,一般在6-8公斤,扶着宝宝坐时头可以自己抬的很稳,可以说五个月的宝宝是很适合开始添加辅食的,因为大多数妈妈的产假即将结束,这时宝宝开始适....

2022-12-26 1
九个月的宝宝食谱(推荐适合9月龄宝宝的辅食)

九个月的宝宝食谱(推荐适合9月龄宝宝的辅食)

9月龄的宝宝可以吃一些细小的碎状固体,宝宝的咀嚼吞咽功能增强了,宝妈们可以给宝宝尝尝煮得较稠的粥和软烂的面条。本月可以让宝宝和爸爸妈妈一起进餐,这样对宝宝来说是一件非....

2022-12-26 3
年夜饭菜谱大全(最全的年夜饭菜谱公开)

年夜饭菜谱大全(最全的年夜饭菜谱公开)

小年过后大年就不远了,这几天很多人都在讨论,过年要做什么菜好呢?年夜饭餐桌上,肉菜是必不可少的,下面分享一个比较全的年夜饭菜谱,88道菜全是硬菜,各种口味,应有尽有,年夜饭照着做,好....

2022-12-26 1
宝宝怎么添加辅食(辅食的添加基本原则)

宝宝怎么添加辅食(辅食的添加基本原则)

正常情况下,婴儿在4—6个月的时候,就可以添加辅食。这个年龄段的婴儿,体重一般达6.5—7kg,能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、从勺进食等。4—6月时,可添加泥状食物。如菜泥、....

2022-12-26 2
三个月宝宝的辅食(宝妈应该知道的宝宝辅食)

三个月宝宝的辅食(宝妈应该知道的宝宝辅食)

一般宝宝到了三个月就可以说是“开荤”了,但所谓“开荤”不是说真的给宝宝吃大肥大肉,在我的理解是可以给宝宝少许加点油了。另外这些东西可以给宝宝吃了。 适合三个月宝宝的....

2022-12-26 3
婴儿营养米糊食谱(多种宝宝米糊食谱推荐)

婴儿营养米糊食谱(多种宝宝米糊食谱推荐)

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁机食谱!南瓜红枣小米糊南瓜60g 小米30g 红枣5颗银耳雪梨红枣米糊泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g胡萝卜玉米山药糊胡萝20g....

2022-12-26 2
一岁三个月宝宝食谱(一岁多的宝宝推荐吃什么)

一岁三个月宝宝食谱(一岁多的宝宝推荐吃什么)

每个月龄的宝宝营养需求不一样,给宝宝的食物安排也不同。宝宝在一岁以前特别是到了六个月后,宝宝营养以母乳喂养加辅就应该以其他食物为主,奶为辅了。一岁多是宝宝发育最迅猛的....

2022-12-26 2
家常菜的做法大全家常炒菜(8道家常菜的做法)

家常菜的做法大全家常炒菜(8道家常菜的做法)

平常要上班的朋友,往往都是时间紧任务重,晚上下班身体都很疲惫,俗话说“人是铁,饭是钢”,饭该吃还得吃。但是,吃饭还是得保证要有足够的营养,不然身体没有足够的营养支撑,久而久之精....

2022-12-26 1
学生早餐吃什么好(8种适合学生吃的早餐分享)

学生早餐吃什么好(8种适合学生吃的早餐分享)

漫长又欢乐的暑假结束了,新学期开学,刚刚升入高年级的孩子们,又要重新投入到紧张的学习中去,家长们也恢复正常的生活节奏,接送孩子上学,早起为孩子准备早餐。老话说“早餐要吃好”....

2022-12-26 4
幼儿的营养早餐怎么做(适合幼儿营养的早餐食谱)

幼儿的营养早餐怎么做(适合幼儿营养的早餐食谱)

家里的熊孩子放假了,很多家长又开始发愁早餐给孩子吃什么。天气已经入伏,厨房一开火就是一身汗,是真的太热了。这个时候如果有一款,营养,好看,方便的可以不用在厨房看着,就能完成的....

2022-12-26 2
烤箱烤红薯温度和时间(治愈系烤箱烤红薯)

烤箱烤红薯温度和时间(治愈系烤箱烤红薯)

最简单也是最治愈的烤红薯。慢慢的撕开红薯皮,金黄软糯的红薯散发着诱人的香味,慢慢的要下去,香、软、甜,软心又暖胃。用料红薯 5个油纸 一张做法步骤1、烤箱200度预热5分钟2、....

2022-12-26 2
幼儿营养食谱推荐(适合宝宝的健康营养食谱)

幼儿营养食谱推荐(适合宝宝的健康营养食谱)

在宝宝1~2岁期间,宝宝的体重不要增加的太快,否则小心把宝宝养成小胖墩哟!今天我就来给大家分享几个适合1~2岁宝宝的餐食搭配,这样既营养也不会使宝宝长成小胖墩。1、第一种:早餐:....

2022-12-26 4