孕妇禁吃十大水果 说真的，你一个也“惹”不起
水果，它是生活中人们必不可少的一味美食，大多数人每天坚持饭后一个水果，为的就是能够有一个好的身体，因为水果除了能补充营养以外，还有一定的助消化和预防疾病的作用。按理说孕妇....
适合孕妇喝的奶昔 原来做法竟如此简单
每位孕妈妈在怀孕期间都会格外的小心和谨慎，不仅仅是在日常生活方面，在饮食上也有很多的禁忌，为了胎儿能够良好的生长发育，很多的食物都不可以接触。随着天气逐渐的炎热，各种解暑....
孕妇可以吃小龙虾吗 看看小龙虾的4点害处再做决定
提起小龙虾，相信很多朋友口水都快流出来了，而怀孕的孕妇嘴特别的馋，她们还一个劲的解释说，不是自己想吃而是宝宝想吃了。那么，孕妇可以吃小龙虾吗，孕期吃小龙虾，会不会对胎儿造成什....
适合孕妇吃的5道开胃菜，营养又开胃，做法也简单
很多孕妈咪在孕期没有食欲，特别是刚刚怀孕的前三个月，孕吐得比较厉害，再加上没有什么胃口，这样的话就很容易出现营养不良的情况，一旦孕妈咪营养不良，势必会影响到胎儿宝宝的正常发....
孕早期如何保胎 怀孕初期吃什么好之保胎篇
怀孕早期，也就是刚刚怀孕的前三个月，这个阶段比较特殊，胎儿宝宝发育还不是很稳定，孕妈咪一定要牢记以保胎、安胎为主。那么，怀孕初期吃什么好，吃什么食物可以保胎？关于这个问题，我们....
孕妇可以喝绿豆汤吗因人而异 但这5种情况不能喝
绿豆汤，这可是夏季人们最中意的饮品，一碗香甜浓稠的绿豆汤，可以起到消暑、降温的作用，那么，孕妇怀孕期间的孕妇可以喝绿豆汤吗，如果孕妇喝了绿豆汤，会不会给腹中的胎儿造成什么不良....
怀孕初期吃什么好之蔬菜篇 7种蔬菜多吃有益
怀孕早期的饮食很重要，大家都知道孕早期需要忌口，更知道孕早期是胎儿对营养需求最大的时候，然而，蔬菜里面的营养物质十分丰富，大多数蔬菜中含有维生素和矿物质等营养成分，这是孕期....
孕妇补铁必吃蔬菜 不知缺铁的宝妈你吃对了几样？
人体不可或缺的铁元素，它是人体造血的主要营养元素，一个人缺铁的话，就会出现头晕、乏力、精神不济等情况，严重时还可能导致缺铁性贫血。如果是孕妇缺铁的话，对自身和胎儿宝宝都是....
海参孕妇怎么吃最好 健康又营养的海参花样做法
孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，因为要同时满足自身和胎儿的营养需求，而且食物也与孕前相比有很大的不同，不仅要注意营养而且搭配要合理科学，这样才能促进胎儿更加良好的生长....
怀孕初期吃什么好之孕妇补血食谱篇
怀孕以后孕妈咪很容易贫血，之所以会出现贫血的现象，正是因为体内缺铁无法满足自身和胎儿需求所引起的，然而补血就是补铁，铁元素对于孕妇和胎儿的生长发育是至关重要的，那么，怀孕初....
十个孕妇九个贫 孕妇补血10大食物精选推荐
‘十个孕妇九个贫’，从这句话可以看出，女人怀孕期间多数会出现贫血的迹象，孕期贫血对孕妇自身不利，而且更会影响胎儿宝宝的正常发育，那么，孕期贫血怎么办？不要心急，马上为....
【孕早期补钙】怀孕初期吃什么好之补钙篇
怀孕的早期（1-3个月），是个比较特殊而重要的时期，之所以说它重要和特殊，正是因为受精卵发育尚未成型稳定，处于一种十分脆弱的阶段，一般要等到受精卵发育成胎儿以后，一切才尘埃落定，而....
最适合孕妇的家常菜做法 营养、健康又开胃
孕妇一旦怀孕以后，很多会出现食欲不佳的情况，不想吃东西可是大问题，如果是平常不想吃倒还可以理解为减肥，但孕妇若是没有胃口吃不下东西，最最害怕就是影响到胎儿的正常发育。那么....
怀孕初期吃什么好之补铁篇 消除缺铁对胎儿影响的顾虑
几乎90%的人都知道怀孕初期要补充叶酸，可是有很大一部分人却不清楚，怀孕初期也是需要补铁的，铁元素的缺失对于孕妇自身和胎儿宝宝都是有危害的，孕早期时除了补充叶酸以外，还应该....
长胎不长肉的孕期营养餐单 孕妇这样吃，错不了！
女人进入孕期以后，各种糊吃海塞，真的是想吃不胖都难。可是，身边却有一少部分孕妇，只见她们肚子比较显怀，而自己身上并没有太多的赘肉，那么，她们是怎么做到的呢？关于孕妇长胎不长肉的....
孕早期开胃秘方 怀孕初期吃什么好之开胃篇
怀孕总共要经历280天左右的时间，整个孕期可分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段，每个不同的阶段孕妇所要面临的问题也是不一样，比如孕早期时孕妇要应对各种早孕反应，其中最为明....
孕妇能吃桃子吗 先看看这4点好处再做决定
桃子，它是生活中常见的水果之一，特别是现下正是桃子的售卖旺季，市场上的桃子又大又新鲜，而且价格还比较实惠，看得很多孕妈咪流口水。可是，孕妇能吃桃子吗，有的人说可以，有的人说不可....
适合怀孕6一7个月食谱做法大全 真的长胎不长肉
怀孕6-7个月的时候，正是胎儿宝宝成长最迅速的时候，这阶段孕妈妈一定要注意摄取营养，这样才能跟得上小宝宝的成长步调。孕6-7个月时，孕妈妈应该多吃富含蛋白质的食物，不要过多的食....
孕期补锌很重要 怀孕初期吃什么好之补锌篇
怀孕期间需要补充各种营养，孕早期需要补充叶酸，需要补钙、补铁，但是除此之外还需要补锌，而且孕早期补锌非常重要。如果孕妇缺锌的话，会影响胎儿的健康发育，可能导致胎儿宝宝出生缺....
孕妈喝什么牛奶好 没想到孕妇喝牛奶竟有这些讲究
怀孕期间喝牛奶是每个孕妇都会做的事情。因为牛奶当中含有的营养价值极高，除了有大量的微量元素之外，还含有丰富的钙质。不过，市面上的牛奶种类有很多，对于孕妇来说，到底喝什么样....
孕妇补钙食物前十名 你都吃对了几样？
怀孕以后不能缺钙，钙元素非常重要，不管是对于孕妇自身的需求，还是对于胎儿宝宝的骨骼发育、乳牙胚发育等需求，钙元素都是不可或缺的。很多孕妇都知道补钙的重要性，在怀孕中期时，她....
适合孕妇喝的夏季饮品 解馋有对胎儿好的饮品
在炎热的夏天大家最喜欢的莫过于冰冰凉的饮料。而处于怀孕期间的孕妈对于夏天中的饮品更是无限渴望。不过，我们都知道很多饮品当中含有较多的人工色素，这些物质对胎儿的发育来....
孕期吃什么坚果好 尤其这5种一定不要错过
要说怀孕期间最好的零食是什么，这里就不得不提到坚果。我们都知道，在怀孕期间是很容易饥饿的，并且随时随地都可能会感到饥饿。所以在孕期准备比较有营养的零食是非常重要的。坚....
怀孕晚期的孕妇可以吃巧克力吗 过来人意见不一
一闺蜜自从怀孕后就特别喜欢吃甜食，现在已经是怀孕38周了，她还偶尔吃巧克力，为此婆婆不知道与她争吵了多少次，婆婆说老家的人说了怀孕不能吃巧克力，而闺蜜却说孕晚期吃巧克力有助....
孕妇夏季开胃菜谱的做法 清凉爽口更营养全面
一到夏季很多人都会出现食欲下降的情况。而对于孕妇来说，由于妊娠反应加上天气原因，夏季更没有什么胃口。不过为了胎儿的健康发展，孕妈却不得不摄入大量的食物。夏季没胃口关键....