饭前一碗汤，营养又健康。汤里面是浓缩的精华，营养全在汤里了。在广东、香港就有煲汤的习惯，虽然煲汤非常耗费时间，但是能喝到营养美味的汤也算没有白忙活。而且不慢慢煲的话，食材....

在怀孕期间的注意事项有很多，光是饮食方面的注意事项就多得数不清，日常中的水果，蔬菜，海鲜类产品在怀孕之后，就不能像先前那样随便吃了，因为有的食物可能会对孕妇及胎儿造成影响，甚....

香菜是我们日常饮食中重要的调味品，在汤里或者菜肴里放上一点香菜就能立刻提升味道。红烧牛肉里面香菜是必备，还有牛肉面中都可以看见香菜的身影。香菜的味道比较奇特，有人十分....

孕期的饮食应该以清淡为主，一日三餐以外，准妈妈多吃些新鲜的水果，有助于肠道消化吸收，而且多吃水果可以缓解孕期便秘的作用。可是，是不是什么水果孕妇都能够吃呢？比如说火龙果行吗....

海带是人们家常菜肴中少不了的一味美食，尤其是海带排骨汤，凉拌海带丝一直是人们餐桌上必有的一道美食。说起海带的营养价值那是相当高的，海带中含有大量的食物纤维，能清除血管壁....

绿豆的功效众所周知，尤其是在炎热的夏季里，多喝绿豆汤可以帮助清热解暑，顺气通便，所以，绿豆汤更是人们家常不可少的一样甜品。然而，孕妇在孕期由于摄入大量有营养的食物，而容易产生....

人们的生活中需要一些"调味品"来舒缓心绪，饮茶就是人们一日三餐以外的最好拍档，说到饮茶可是南方一带的文化传承，不管是日常生活，还是交际应酬都是离不开品茶的。然....

怀孕对于女性来说是必经的一个过程，怀孕不仅给家庭带来快乐，还是见证夫妻爱情的结晶。对于一些新手孕妇来说，怀孕这十个月里不仅要做好安胎、保胎的工作，而且对于孕期的饮食也要....

怀孕以后的准妈妈们，在饮食上是有许多忌口的。在这一点上很多新晋的准妈咪们可能还不是很了解，她们依旧吃着、喝着，也从来不会有任何的忌口。其实，这样做是有危险的，很多食物看似....

聪明可爱、白皙漂亮的宝宝自然是人人都喜爱。能够生个即聪明又漂亮健康的宝宝，是生为父母的心头大愿。可是，怎样才能让宝宝即聪明又漂亮呢？这就需要准妈妈们在孕期中的饮食里下....

准妈咪都会为自己定制一份营养而又科学的孕期食谱。当然了除了主食和蔬菜，各类水果也会收入大家的食谱锦囊中。说到这色泽鲜艳，让人垂涎欲滴的水果，您是不是胃口大开了许多呢？今....

鸽子汤是上好的营养佳品，不管是孕妇还是产妇，及其他的普通人，多喝鸽子汤必好无疑。要知道鸽子汤的营养价值是相当高的，要是孕妇喝它的话，即可以提高孕妇的免疫力，还可以满足胎儿宝....

枸杞，它即是中药常用的药材，更是人们家常菜肴中必不可少的一味调味品。而且枸杞具有清肝明目，蔬风散热的功效，正常人多吃不仅对身体好，还对视力好了。通常人们喜欢把枸杞拿来做汤....

怀孕后的准妈妈胃口打开，一日三餐再也不能满足了，毕竟身体里还有个小生命也要吃饭啊。孕妇对于营养的需求高于正常人，一日三餐对孕妇来说显然少了，加餐是必要。建议孕妇每天至少....

身高有70%取决于遗传，30%受后天影响，如果父母本身就不高，又没有把握好这30%，那么宝宝长高的可能性就很小了。体重可以自由控制，但身高却无法改变。腿长的人一般长得高，尤其是小腿....

孕妇怀孕之后，自然就成了家庭的中心，关于准妈妈的饮食起居就是家人备受关注的事情了。有人说怀孕以后就不能吃生冷、寒凉的食物（如：西瓜，冷饮，雪糕，冰棍），说是这样会造成孕妇腹泻、严....

俗话说，一白遮白丑，五官再丑的人，只要白一点也就不那么丑了；相反，就算五官再漂亮，如果黑黝黝的，也好看不到哪儿去。亚洲人属于黄色人种，皮肤大多偏黄，所以中国妹子总是羡慕国外妹子拥....

一对浓又长的睫毛让眼睛变得更大更漂亮，现在流行戴假睫毛或者种植假睫毛，但毕竟只是人工美化的效果，哪比得上真实的睫毛那样自然。有人睫毛长有人睫毛短；有人睫毛浓有人睫毛，睫毛....

通常女性朋友怀孕以后，在饮食上是需要特别注意的。"病从口入"这句话一点都不假，很多朋友经常性的腹泻，拉肚子，都是与吃进嘴里的饮食有关系的。尤其是某些食物在烹饪....

随着现代生活水平的提高，好吃的东西越来越多，好吃嘴也越来越多，而且不难发现，好吃者中女性居多，于是减肥就成了现代社会非常火热的一个词。减肥说到底还是要从控制饮食下手，少吃些....

怀孕以后口味会发生很大的变化，有时你会莫名其妙想吃一种东西，有的孕妇突然爱吃酸的，有的孕妇突然爱吃辣的，于是就有了传说中的"酸儿辣女"的说法。女星孙俪说自己在....

怀孕期间适当多吃些新鲜的蔬菜、水果对孕妇和胎儿是有好处的，新鲜的蔬菜和水果富含大量的营养元素和膳食纤维，有助于孕妇缓解便秘，利于肠胃消化，而且多吃这些更有助于胎儿宝宝的....

怀孕以后，饮食营养必须要跟上，毕竟现在身体不是准妈妈你一个人的，肚子里还有一个小家伙要靠你来养啊！但偏偏怀孕后不想吃东西，这个问题十分普遍，多发生在孕早期。大概有四分之三的....

孕妇在饮食上是有讲究的，在漫长的十月怀胎期间，准妈妈应该健康合理的饮食，尤其对于食物烹饪时是有一定要求的，除了保持食物的原汁原味外，还得营养全面合理搭配，这样才有利于均衡摄....

为什么以前的人生一堆孩子，养起来都没觉得累，反而现在的人生一两个孩子就喊累呢？原因很简单，以前的孩子不是带大的，是拖大的；而现在时代进步了，育儿观念也更先进，一种新的思想诞生了....