【月子餐30天食谱】上海月子餐30天食谱大全
对新妈妈们来说，产后最重要的事情就是进补和调理身体，然后便是催乳下奶。饮食是坐月子里的关键一环。若是营养搭配好，膳食均衡，是十分有利产后恢复的。说到月子食谱不同地方的风....
产后恢复神奇究竟是什么鬼 生化汤究竟是什么汤
说起生化汤，相信很多女性朋友都听说过这个名字，尤其是对于产后妈咪而言，更是应该了解生化汤的配方及做法的。因为生化汤本身就是用来作为女性，在产后的调理之用的，具有很好的产后....
哺乳期吃什么蔬菜好 常吃这6种颜色的蔬菜就对了！
渡过了十月怀胎的辛苦后，"瓜熟蒂落"之后麻麻接下来将要进入的就是重要的哺乳期了，同样的哺乳期的饮食禁忌和注意事项也有很多，一旦哺乳期饮食不对，或者吃错什么食物....
超级管用的下奶、催奶食谱做法大全 拿走不谢！
母乳是最天然，最安全的食品，妈妈的母乳才是送给宝宝最好的礼物。但往往由于一些原因的影响，让很多新妈咪有奶水不足的现象。其实，奶水不足有可能是因为妈咪身体没有恢复好，加上不....
四物汤中医应用已有千年历史 告诉你四物汤标准配方
四物汤在中医临床应用中已有千年历史，通常对女性补血调经，补气血、养血能起到很好的作用。可是你知道吗？四物汤有一个很大的特点是随着四味药物的比例不同，可以发挥不同的功效了....
哺乳期喝羊奶下奶吗 羊奶的下奶效果不比鲫鱼汤差
哺乳期母乳喂养自然是头等大事，母乳的分泌多少决定着并不会的饮食健康。很多妈妈在哺乳期都觉得自奶水不足，所以想尽办法去下奶，很多偏方也被妈妈积极采纳。有的妈妈说哺乳期喝....
顺产月子炒菜菜谱大全 超全超简单的月子餐食谱做法！
有的产后妈咪总是抱怨说，产后饮食太清淡，老是吃一些下奶的汤汤水水喝到想吐的节奏了。其实，不管是顺产还是剖腹产产后一周内，都是需要吃些流质的食物，这样才有利于肠胃吸收，有利于....
宝宝奶睡怎么改 崔玉涛为你支招让你一次成功
奶睡其实也叫作夜奶，夜奶是妈妈的苦恼，宝宝的享受。夜奶出现的时间段就在晚上的12点到凌晨6点这个期间，有的时候宝宝会吃很多次奶，一尺就不听，非得吃着奶睡！首先不管是宝宝奶睡也....
乳头皲裂膏哪个牌子好 乳头皲裂如若不治后患无穷
乳头皲裂是很多哺乳期妈妈都会遇到的事情，乳头皲裂带来的疼痛可不比生产时弱好多。只有真正经历过了乳头皲裂的人，才深知其中的痛楚！接下来作为过来人的小编就给大家推荐乳头皲....
产后坐月子食谱菜单一览表 顺产/剖腹产都适用的饮食安排
尽管西方等很多国家，都没有产后坐月子这一说法。但对于我们早已习惯了生完孩子就得坐月子的中国麻麻而言，坐好月子可是人生之大事。不管你是剖腹产分娩还是顺产生娃，都得至少坚....
正常宝宝可以喝水解奶粉吗（关于水解奶粉的食用）
最近，很多妈妈都会问我，3个月多的宝宝出现便秘，看很多人说换成水解奶粉，便秘的问题就没有了，有必要更换奶粉吗？在这里表明，不是所有宝宝都适合水解奶粉。出现便秘也有可能是这个月....
来大姨妈饮食是关键 女性经期可以喝咖啡吗的真相解秘
提起咖啡，相信大家并不陌生。现在的人们越来越追求时尚与享受，有事没事来一杯咖啡享用享用，在打发时间之余，身心也可以得到放松享受。特别是一些职场女性，有事没事就喜欢喝喝咖啡....
临产前绝对不能吃的三大食物 准妈你中枪了吗
孕期的饮食需要多多注意，一是孕妈妈身体需要充足的营养，二是胎儿日益长大需要足够的营养来发育。十月怀胎，一朝分娩，千万不能到了最后功亏一篑，孕妈妈到了临产的时候，除了要放松心....
宝宝转奶粉拉稀怎么办（给宝宝转奶的正确做法）
宝宝6个月了，刚从1段配方奶粉转为同品牌的2段配方奶粉，但宝宝吃了后出现腹泻症状，并且大便中有奶瓣，该怎么办？发生腹泻需要首先排除是否是奶粉过敏；其次可能是转奶的工作没有做好，....
秋天坐月子吃什么好下奶快 关键记住4原则！
秋季是个丰收的好季节，对于产后坐月子的妈妈来说，可有口福了，因为秋季应季的水果和蔬菜都比较多，像瓜果，谷物，蔬菜都是比较好的食补选择。那么，秋天坐月子吃什么好，秋天坐月子的妈妈....
净水器的水可以给宝宝冲奶粉吗（究竟哪种水能冲婴儿奶粉）
前两周我们发布了一则关于冲奶粉用水的视频引发热议，很多宝妈不确定自己给宝宝冲奶粉的水是否妥当，今天我们搜集了7个典型问题，将“冲奶粉可以用什么水”这个问题进行深度剖析，....
头胎奶多二胎奶少原因 这些原因切勿忽视
随着我们国家二胎政策的开放，很多家庭都纷纷进入了二胎时代。虽然已经生过一胎了，可是随着二胎宝宝的带来，还是会面临很多新的问题。比如二胎时母乳比较少的现象，那么请问头胎奶....
西瓜性寒质滑、又名“寒瓜” 女性经期能吃西瓜吗？
西瓜应该是大多数人的最爱，炎热的夏季里能够吃上一片冰爽可口的西瓜，那可真叫一个味觉享受啊！我们知道西瓜的营养丰富，维生素含量极高，但是西瓜素来性寒质滑有"寒瓜"....
刚做完人流吃什么对子宫恢复快的饮食安排
虽然人流手术也算不上什么大手术，但是，人流手术后的休息和调理恢复很重要。女性的子宫是比较脆弱的，经过人流手术后的刮宫处理，子宫壁会变得越来越薄弱，所以，对于女性来讲，能够不做....
吸奶器多久消毒一次（正确准时消毒很有必要）
对于母乳喂养的妈妈来说，吸奶器可是重要的“伙伴”：乳房胀痛但宝宝又不吃奶的时候需要用到它，乳头皲裂疼得不能亲喂的时候需要用到它，结束产假开始上班背奶了更加需要它。但是，“....
冬天坐月子吃什么好 据说这8种食物是非吃不可
坐月子对于产后妈咪来说非常重要，月子坐得好不好，直接关系到妈咪们的身体恢复状况和奶水质量问题。那么，若是在大冬天里坐月子怎么办？我们都知道冬天气温比较寒冷，容易感冒，受寒，所....
婴儿奶粉成分表怎么看（快速选择适合宝宝体质的奶粉）
现在市面上的婴儿奶粉种类繁多，尤其是在宣传上也搞得花里胡哨的，那么，该如何选择适合宝宝的奶粉呢，下面就教大家如何看懂婴儿奶粉成分表。 乳糖是碳水化合物的一种，它可以分解成....
做完人流后吃什么食物调养身体的营养餐单
从某种程度上说，人流手术比自然分娩对身体的伤害更大，要知道人流后的身体非常虚弱，抵抗力下降，因此就需要在饮食上多注意调节，通过饮食调理将身体尽快补回来。然而生活中，大多数女....
孩子吃奶乳房里面好疼 主要与这几个原因有关
对于刚出生的宝宝来说，妈妈的母乳就是他们最好的营养品了，美国的权威育儿杂志称母乳为这个世界上最完美的食物，能够给孩子提供最好的呵护！所以只要能够母乳喂养的宝妈都会选择母....
产妇夏天坐月子吃什么好 其实只要记住四原则
相信大多数的产妇都不喜欢在大夏天来坐月子，一是因为夏天气温太高，二是因为天气太热怕不好护理宝宝，还有就是在夏天里容易上火、便秘等问题。当然，最让人烦恼的是，月子里本来体虚....